BERATUNG COACHING SUPERVISION

Resilienz bedeutet die persönliche seelische Widerstandskraft und die Widerstandskraft in Beziehungen.

Im Tandem möchten wir Sie in unserem 10 wöchigen Kursangebot darin stärken, Stress, seelische und körperliche Belastungen besser bewältigen zu können und gestärkt daraus hervorzugehen.

Achtsamkeit hilft uns dabei, uns unserer inneren Muster bewusst zu werden und dabei zu entscheiden, ob wir nach diesen Mustern handeln wollen oder unser Leben neu zu gestalten.

Das Kursangebot soll Ihnen Raum geben, achtsam und einfühlsam mit sich selbst umzugehen, mit Ihren Bedürfnissen und Ihren inneren Kraftquellen und Stärken wieder in den Kontakt zu kommen.

RASMUS (Resilienztraining zur Stressbewältigung) ist ein Gruppentraining und steht für:

• Achtsamkeit,
• Selbstmitgefühl und
• Selbstfürsorge und
• unterstützt bei der Stärkung der seelischen Widerstandskraft

Die Kursgebühren können den Krankenkassen anteilig in Rechnung gestellt werden.

Der Beginn der Kurse wird zeitnah auf der Website bekannt gegeben.

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